Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid majsgryn

Kalorier og næringsindhold

almindelig og hurtig, beriget, tør

370

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,7 g

Kulhydrat74 g

Fedt1,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	370	7,7 g	75 g	1,8 g
1 portion	9,7 g	36	0,7 g	7,2 g	0,2 g
2 portioner	19,4 g	72	1,5 g	15 g	0,3 g
½ portion	4,9 g	18	0,4 g	3,6 g	0,1 g
3 portioner	29,1 g	108	2,2 g	22 g	0,5 g
4 portioner	38,8 g	144	3 g	29 g	0,7 g
50 g	50 g	185	3,8 g	37 g	0,9 g
150 g	150 g	555	12 g	112 g	2,6 g
200 g	200 g	740	15 g	149 g	3,5 g
250 g	250 g	925	19 g	186 g	4,4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid majsgryn?

100 g Hvid majsgryn indeholder 370 kcal, 7,7 g protein, 75 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (9,7 g) Hvid majsgryn?

1 portion (9,7 g) Hvid majsgryn indeholder 36 kcal, 0,7 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (19,4 g) Hvid majsgryn?

2 portioner (19,4 g) Hvid majsgryn indeholder 72 kcal, 1,5 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,9 g) Hvid majsgryn?

½ portion (4,9 g) Hvid majsgryn indeholder 18 kcal, 0,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (29,1 g) Hvid majsgryn?

3 portioner (29,1 g) Hvid majsgryn indeholder 108 kcal, 2,2 g protein, 22 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (38,8 g) Hvid majsgryn?

4 portioner (38,8 g) Hvid majsgryn indeholder 144 kcal, 3 g protein, 29 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid majsgryn?

50 g Hvid majsgryn indeholder 185 kcal, 3,8 g protein, 37 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid majsgryn?

150 g Hvid majsgryn indeholder 555 kcal, 12 g protein, 112 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171654 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet