Få styr på, hvad der er på din tallerken
fuldkornshvedegrød
Kalorier og næringsindhold
varm, instant, tør
333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat63 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 11 g 40%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 14 mg 78%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
Lignende madvarer
- Original hvedegrødvarm, instant, tør370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-gryninstant, tør366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grødalmindelig, 10 minutters tilberedning, tør370 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Varm fuldkornshvedemorgenmadtør342 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Hvedegrød med ahornsirup og brun farinvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Fuldkornsmorgenmadscornflakes
Spørgsmål om fuldkornshvedegrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g fuldkornshvedegrød?
100 g fuldkornshvedegrød indeholder 333 kcal, 13 g protein, 63 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fuldkornshvedegrød?
50 g fuldkornshvedegrød indeholder 167 kcal, 6,7 g protein, 32 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fuldkornshvedegrød?
150 g fuldkornshvedegrød indeholder 500 kcal, 20 g protein, 95 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g fuldkornshvedegrød?
200 g fuldkornshvedegrød indeholder 666 kcal, 27 g protein, 126 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g fuldkornshvedegrød?
250 g fuldkornshvedegrød indeholder 833 kcal, 33 g protein, 158 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7417 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
