Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
almindelig, 10 minutters tilberedning, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 73 g 26%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 121 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 606 mg 47%
- Jern 28,6 mg 159%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 11 g | 73 g | 1,5 g |
| 1 portion | 10,6 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 21,2 g | 78 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| ½ portion | 5,3 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 31,8 g | 118 | 3,3 g | 23 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 42,4 g | 157 | 4,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 109 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 145 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 182 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Original hvedegrødvarm, instant, tør370 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tør382 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tør379 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Tørret rismeltør370 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Rismelsgrødvarm, tør370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 370 kcal, 11 g protein, 73 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (10,6 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (10,6 g) Cream of Wheat grød indeholder 39 kcal, 1,1 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (21,2 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (21,2 g) Cream of Wheat grød indeholder 78 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (5,3 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (5,3 g) Cream of Wheat grød indeholder 20 kcal, 0,6 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (31,8 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (31,8 g) Cream of Wheat grød indeholder 118 kcal, 3,3 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (42,4 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (42,4 g) Cream of Wheat grød indeholder 157 kcal, 4,5 g protein, 31 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 185 kcal, 5,3 g protein, 36 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 555 kcal, 16 g protein, 109 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173901 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
