Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
1 minut kogetid, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
Mineraler
- Calcium 801 mg 62%
- Jern 29,8 mg 165%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1,3 mg 59%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 68 g | 1,5 g |
| 1 portion | 33 g | 118 | 3,9 g | 23 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 66 g | 237 | 7,8 g | 45 g | 1 g |
| ½ portion | 16,5 g | 59 | 1,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 99 g | 355 | 12 g | 68 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 132 g | 474 | 16 g | 90 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,9 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 102 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 137 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 29 g | 171 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Hurtig havregrødvarm, tør379 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tør370 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tør382 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Tørret rismeltør370 kcal / 100 g
- Rismelsgrødvarm, tør370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 359 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (33 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (33 g) Cream of Wheat grød indeholder 118 kcal, 3,9 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (66 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (66 g) Cream of Wheat grød indeholder 237 kcal, 7,8 g protein, 45 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16,5 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (16,5 g) Cream of Wheat grød indeholder 59 kcal, 1,9 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (99 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (99 g) Cream of Wheat grød indeholder 355 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (132 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (132 g) Cream of Wheat grød indeholder 474 kcal, 16 g protein, 90 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 180 kcal, 5,9 g protein, 34 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 539 kcal, 18 g protein, 102 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
