Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
2 1/2 minut kogetid, kogt med vand, komfur, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 29 µg 7%
Mineraler
- Calcium 104 mg 8%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 23 mg 0%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 portion | 244 g | 137 | 3,5 g | 27 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 488 g | 273 | 7 g | 54 g | 1 g |
| ½ portion | 122 g | 68 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 732 g | 410 | 11 g | 81 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 976 g | 547 | 14 g | 108 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,6 g | 28 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Rismelsgrødkogt i vand, med salt52 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Wheatena morgenmadsprodukttilberedt, med vand, med salt59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 56 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (244 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (244 g) Cream of Wheat grød indeholder 137 kcal, 3,5 g protein, 27 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (488 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (488 g) Cream of Wheat grød indeholder 273 kcal, 7 g protein, 54 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (122 g) Cream of Wheat grød indeholder 68 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (732 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (732 g) Cream of Wheat grød indeholder 410 kcal, 11 g protein, 81 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (976 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (976 g) Cream of Wheat grød indeholder 547 kcal, 14 g protein, 108 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 28 kcal, 0,7 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 84 kcal, 2,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
