Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wheatena morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, med vand, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 9,7 g 4%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 80 mg 6%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 1 portion | 243 g | 143 | 4,9 g | 24 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 486 g | 287 | 9,9 g | 47 g | 2,2 g |
| ½ portion | 121,5 g | 72 | 2,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 729 g | 430 | 15 g | 71 g | 3,3 g |
| 4 portioner | 972 g | 573 | 20 g | 95 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,1 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,1 g | 24 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
- Wheatenakogt med vand56 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-grynalmindelig, 10 minutter, kogt med vand, med salt50 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, kogt med vand, med salt53 kcal / 100 g
- Varm naturlig fuldkornshvedecerealiekogt med vand, med salt62 kcal / 100 g
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grød2 1/2 minut kogetid, kogt med vand, mikrobølgeovn, uden salt52 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Rismelsgrødkogt i vand, med salt52 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Havregrynalmindelig, hurtig og instant, uberiget, kogt med vand (inkluderer kogning og mikrobølgeovn), med salt71 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wheatena morgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wheatena morgenmadsprodukt?
100 g Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 59 kcal, 2 g protein, 9,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (243 g) Wheatena morgenmadsprodukt?
1 portion (243 g) Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 143 kcal, 4,9 g protein, 24 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (486 g) Wheatena morgenmadsprodukt?
2 portioner (486 g) Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 287 kcal, 9,9 g protein, 47 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (121,5 g) Wheatena morgenmadsprodukt?
½ portion (121,5 g) Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 72 kcal, 2,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (729 g) Wheatena morgenmadsprodukt?
3 portioner (729 g) Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 430 kcal, 15 g protein, 71 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (972 g) Wheatena morgenmadsprodukt?
4 portioner (972 g) Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 573 kcal, 20 g protein, 95 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wheatena morgenmadsprodukt?
50 g Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 30 kcal, 1 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wheatena morgenmadsprodukt?
150 g Wheatena morgenmadsprodukt indeholder 89 kcal, 3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171676 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
