Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
2 1/2 minut kogetid, kogt med vand, mikrobølgeovn, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 9,4 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,72 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Mineraler
- Calcium 131 mg 10%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 portion | 231 g | 120 | 4,3 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 462 g | 240 | 8,7 g | 43 g | 1,7 g |
| ½ portion | 115,5 g | 60 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 693 g | 360 | 13 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 portioner | 924 g | 480 | 17 g | 87 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Rismelsgrødkogt i vand, med salt52 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, kogt med vand, med salt53 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Wheatena morgenmadsprodukttilberedt, med vand, med salt59 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 52 kcal, 1,9 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (231 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (231 g) Cream of Wheat grød indeholder 120 kcal, 4,3 g protein, 22 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (462 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (462 g) Cream of Wheat grød indeholder 240 kcal, 8,7 g protein, 43 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115,5 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (115,5 g) Cream of Wheat grød indeholder 60 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (693 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (693 g) Cream of Wheat grød indeholder 360 kcal, 13 g protein, 65 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (924 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (924 g) Cream of Wheat grød indeholder 480 kcal, 17 g protein, 87 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 26 kcal, 0,9 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 78 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173009 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
