Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
1 minut kogetid, kogt med vand, mikrobølgeovn, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 9,2 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 30 µg 8%
Mineraler
- Calcium 126 mg 10%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 23 mg 0%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 1 portion | 237 g | 130 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 474 g | 261 | 9,2 g | 44 g | 1,8 g |
| ½ portion | 118,5 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 711 g | 391 | 14 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 portioner | 948 g | 521 | 19 g | 87 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,9 g | 23 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Rismelsgrødkogt i vand, med salt52 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Wheatena morgenmadsprodukttilberedt, med vand, med salt59 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 55 kcal, 2 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (237 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (237 g) Cream of Wheat grød indeholder 130 kcal, 4,6 g protein, 22 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (474 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (474 g) Cream of Wheat grød indeholder 261 kcal, 9,2 g protein, 44 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (118,5 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (118,5 g) Cream of Wheat grød indeholder 65 kcal, 2,3 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (711 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (711 g) Cream of Wheat grød indeholder 391 kcal, 14 g protein, 65 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (948 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (948 g) Cream of Wheat grød indeholder 521 kcal, 19 g protein, 87 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 28 kcal, 1 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 83 kcal, 2,9 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
