Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of Wheat grød
Kalorier og næringsindhold
1 minut kogetid, kogt med vand, komfur, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
Mineraler
- Calcium 125 mg 10%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 23 mg 0%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 portion | 245 g | 137 | 4 g | 26 g | 1 g |
| 2 portioner | 490 g | 274 | 8,1 g | 53 g | 2,1 g |
| ½ portion | 122,5 g | 69 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 735 g | 412 | 12 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 980 g | 549 | 16 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,5 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,3 g | 22 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,1 g | 27 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Rismelsgrødkogt i vand, med salt52 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, forskellige mærker herunder Cream of Wheat, hurtig (1-3 minutter), tør360 kcal / 100 g
- Wheatena morgenmadsprodukttilberedt, med vand, med salt59 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cream of Wheat grød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cream of Wheat grød?
100 g Cream of Wheat grød indeholder 56 kcal, 1,7 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) Cream of Wheat grød?
1 portion (245 g) Cream of Wheat grød indeholder 137 kcal, 4 g protein, 26 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) Cream of Wheat grød?
2 portioner (490 g) Cream of Wheat grød indeholder 274 kcal, 8,1 g protein, 53 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) Cream of Wheat grød?
½ portion (122,5 g) Cream of Wheat grød indeholder 69 kcal, 2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) Cream of Wheat grød?
3 portioner (735 g) Cream of Wheat grød indeholder 412 kcal, 12 g protein, 79 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) Cream of Wheat grød?
4 portioner (980 g) Cream of Wheat grød indeholder 549 kcal, 16 g protein, 105 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cream of Wheat grød?
50 g Cream of Wheat grød indeholder 28 kcal, 0,8 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cream of Wheat grød?
150 g Cream of Wheat grød indeholder 84 kcal, 2,5 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173011 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
