Få styr på, hvad der er på din tallerken
fuldkorns havregrød
Kalorier og næringsindhold
varm, instant, tilberedt med vand
51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 9,6 g 3%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0,07 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,1 g | 24 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Almindelig havregrødvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-gryninstant, tør366 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Hurtig havregrødvarm, tilberedt52 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Varm naturlig fuldkornshvedecerealiekogt med vand, med salt62 kcal / 100 g
- Hvedegrød med ahornsirup og brun farinvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grød2 1/2 minut kogetid, kogt med vand, mikrobølgeovn, uden salt52 kcal / 100 g
- Varm fuldkornshvedemorgenmadtør342 kcal / 100 g
- Farina-grødberiget, kogt med vand, med salt53 kcal / 100 g
Spørgsmål om fuldkorns havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g fuldkorns havregrød?
100 g fuldkorns havregrød indeholder 51 kcal, 2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fuldkorns havregrød?
50 g fuldkorns havregrød indeholder 26 kcal, 1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fuldkorns havregrød?
150 g fuldkorns havregrød indeholder 77 kcal, 3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g fuldkorns havregrød?
200 g fuldkorns havregrød indeholder 102 kcal, 4,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g fuldkorns havregrød?
250 g fuldkorns havregrød indeholder 128 kcal, 5,1 g protein, 24 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7418 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
