Få styr på, hvad der er på din tallerken
almindelig havregrød
Kalorier og næringsindhold
varm, tør
382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat73 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 382 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 1,3 g 2%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 3,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,3 mg 1%
- Jern 12,9 mg 71%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
Lignende madvarer
- Hurtig havregrødvarm, tør379 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grødalmindelig, 10 minutters tilberedning, tør370 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tør370 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-gryninstant, tør366 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tør379 kcal / 100 g
- Rismelsgrødvarm, tør370 kcal / 100 g
- Varm fuldkornshvedemorgenmadtør342 kcal / 100 g
Spørgsmål om almindelig havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g almindelig havregrød?
100 g almindelig havregrød indeholder 382 kcal, 13 g protein, 73 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g almindelig havregrød?
50 g almindelig havregrød indeholder 191 kcal, 6,6 g protein, 37 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g almindelig havregrød?
150 g almindelig havregrød indeholder 573 kcal, 20 g protein, 110 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g almindelig havregrød?
200 g almindelig havregrød indeholder 764 kcal, 26 g protein, 146 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g almindelig havregrød?
250 g almindelig havregrød indeholder 955 kcal, 33 g protein, 183 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1397 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
