Få styr på, hvad der er på din tallerken
hurtig havregrød
Kalorier og næringsindhold
varm, tør
379
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat73 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 73 g 27%
- Fedt 1,3 g 2%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,3 mg 1%
- Jern 12,9 mg 71%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 19 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 146 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 32 g | 183 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Almindelig havregrødvarm, tør382 kcal / 100 g
- Original hvedegrødvarm, instant, tør370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat grød1 minut kogetid, tør359 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedegrødvarm, instant, tør333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-gryninstant, tør366 kcal / 100 g
- Fuldkorns havregrødvarm, instant, tilberedt med vand51 kcal / 100 g
- Hvedegrød med æble og kanelvarm, instant, tør379 kcal / 100 g
- Rismelsgrødvarm, tør370 kcal / 100 g
- Hvedegrødberiget, forskellige mærker herunder CREAM OF WHEAT, hurtig (1-3 minutter), kogt med vand, uden salt55 kcal / 100 g
Spørgsmål om hurtig havregrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g hurtig havregrød?
100 g hurtig havregrød indeholder 379 kcal, 13 g protein, 73 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hurtig havregrød?
50 g hurtig havregrød indeholder 190 kcal, 6,4 g protein, 37 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hurtig havregrød?
150 g hurtig havregrød indeholder 569 kcal, 19 g protein, 110 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hurtig havregrød?
200 g hurtig havregrød indeholder 758 kcal, 26 g protein, 146 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hurtig havregrød?
250 g hurtig havregrød indeholder 948 kcal, 32 g protein, 183 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1399 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
