Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frosted Mini-Wheats morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, original, løn, brun farin, jordbær, kellogg's
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 10 g 37%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 2,5 mg 207%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,66 mg 39%
- Biotin (B7) 6,3 µg 21%
- Folat (B9) 57,9 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 8,3 mg 46%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,9 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 143 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 179 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
- Frosted Flakes morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar354 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Froot Loops morgenmadsproduktspiseklar, kellogg's396 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier352 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites morgenmadscerealierspiseklar348 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds morgenmadscerealspiseklar259 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran morgenmadscerealklar til at spise, skestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscerealmorgenmadscerealier337 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frosted Mini-Wheats morgenmadscereal
Hvordan spiser man Frosted Mini-Wheats?
Hæld dem i en skål og spis dem med mælk eller plantedrik; de blødgøres hurtigt, så hæld væsken på lige før servering, hvis du vil bevare sprødheden. De kan også drysses over yoghurt.
Kan Frosted Mini-Wheats varmes?
Ja. Varm mælk separat, og hæld den over lige inden servering; kog ikke cerealierne med, for så bliver de hurtigt bløde og grødagtige.
Hvordan opbevarer man Frosted Mini-Wheats, når pakken er åbnet?
Luk inderposen tæt, eller hæld cerealierne i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Fugt gør de sprøde hvedestykker bløde.
Hvad passer godt til Frosted Mini-Wheats?
Prøv dem med skiver af banan, bær eller hakkede nødder sammen med mælk eller yoghurt. Frisk frugt giver et syrligt modspil til den søde glasur.
Er Frosted Mini-Wheats det samme som almindelig shredded wheat?
Nej. Frosted Mini-Wheats er små, pressede hvedestykker med en sød glasur, mens almindelig shredded wheat typisk er uden glasur. Shredded wheat indeholder 10 g fibre pr. 100 g mod 10 g i Frosted Mini-Wheats.
Indeholder Frosted Mini-Wheats gluten?
Ja. De er lavet af hvede og indeholder derfor gluten; de er ikke et glutenfrit valg.
Er Frosted Mini-Wheats fiberrige?
Ja, de er en god kilde til fibre: en portion på 40 g giver 4,1 g fibre. Husk, at glasuren gør dem søde, så frugt eller naturel yoghurt passer godt til.
Kilde: Canadian Nutrient File 1478 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
