Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 337 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 12 g 44%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 56 mg 4%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1 portion | 47 g | 158 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1,9 g |
| ½ portion | 23,5 g | 79 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2,8 g |
| 4 portioner | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Post Shredded Wheat original skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier351 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatmorgenmadscerealier373 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran morgenmadscerealklar til at spise, skestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Weetabix fuldkornscerealierspiseklar371 kcal / 100 g
- Ralston corn biscuits cerealmorgenmadsprodukter, spiseklar376 kcal / 100 g
- Pustet hvede-morgenmadscerealierquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
100 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 337 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (47 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
1 portion (47 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 158 kcal, 5,3 g protein, 31 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (94 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
2 portioner (94 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 317 kcal, 11 g protein, 63 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (23,5 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
½ portion (23,5 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 79 kcal, 2,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (141 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
3 portioner (141 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 475 kcal, 16 g protein, 94 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (188 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
4 portioner (188 g) Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 634 kcal, 21 g protein, 125 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
50 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 169 kcal, 5,7 g protein, 33 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal?
150 g Post Shredded Wheat original stor kiks morgenmadscereal indeholder 506 kcal, 17 g protein, 100 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173910 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
