Få styr på, hvad der er på din tallerken
Weetabix fuldkornscerealier
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 11 g 41%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineraler
- Calcium 57 mg 4%
- Jern 12,9 mg 71%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,62 mg 69%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 portion | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 portioner | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ portion | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 portioner | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Lignende madvarer
- Weetabix morgenmadsproduktklar til at spise355 kcal / 100 g
- Weetabix fuldkornshvede morgenmadsproduktf.eks.366 kcal / 100 g
- Grainshop morgenmadscerealklar til at spise, weetabix366 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med hvedekiks af Weetabix-typenikke beriget332 kcal / 100 g
- Fuldkornsmorgenmadscornflakes
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks til morgenmadtilsat vitamin B1, B2 og B3355 kcal / 100 g
- Morgenmadskiks af fuldkornshvedeuden tilsat sukker, ikke beriget349 kcal / 100 g
- Varm fuldkornshvedemorgenmadtør342 kcal / 100 g
- Fuldkornsmüslimorgenmadsprodukt, müsli, fuldkorn, med bær366 kcal / 100 g
Spørgsmål om Weetabix fuldkornscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Weetabix fuldkornscerealier?
100 g Weetabix fuldkornscerealier indeholder 371 kcal, 11 g protein, 70 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Weetabix fuldkornscerealier?
1 portion (35 g) Weetabix fuldkornscerealier indeholder 130 kcal, 4 g protein, 25 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Weetabix fuldkornscerealier?
2 portioner (70 g) Weetabix fuldkornscerealier indeholder 260 kcal, 8 g protein, 49 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Weetabix fuldkornscerealier?
½ portion (17,5 g) Weetabix fuldkornscerealier indeholder 65 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Weetabix fuldkornscerealier?
3 portioner (105 g) Weetabix fuldkornscerealier indeholder 390 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Weetabix fuldkornscerealier?
4 portioner (140 g) Weetabix fuldkornscerealier indeholder 519 kcal, 16 g protein, 98 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Weetabix fuldkornscerealier?
50 g Weetabix fuldkornscerealier indeholder 186 kcal, 5,7 g protein, 35 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Weetabix fuldkornscerealier?
150 g Weetabix fuldkornscerealier indeholder 557 kcal, 17 g protein, 105 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
