Få styr på, hvad der er på din tallerken
Shredded wheat'n bran morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
klar til at spise, skestørrelse, post
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 13 g 48%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 42 mg 3%
- Jern 4,6 mg 25%
- Magnesium 123 mg 29%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 3 mg 28%
- Kobber 0,53 mg 59%
- Mangan 2,4 mg 103%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,9 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 23 g | 134 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 29 g | 168 g | 5,1 g |
Lignende madvarer
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelsemorgenmadscerealier339 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier351 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscereal med honning og nødderklar til at spise, post367 kcal / 100 g
- Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post361 kcal / 100 g
- Hvedeklid-flagerpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Hvede- og klimecerealspiseklar, forsødet med nødder og frugter385 kcal / 100 g
- Honey Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier af shredded wheat-typenikke beriget333 kcal / 100 g
Spørgsmål om Shredded wheat'n bran morgenmadscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal?
100 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal indeholder 359 kcal, 12 g protein, 67 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal?
50 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal indeholder 180 kcal, 5,9 g protein, 34 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal?
150 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal indeholder 539 kcal, 18 g protein, 101 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal?
200 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal indeholder 718 kcal, 23 g protein, 134 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal?
250 g Shredded wheat'n bran morgenmadscereal indeholder 898 kcal, 29 g protein, 168 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1276 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
