Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 15 g 53%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 174 mg 41%
- Fosfor 418 mg 33%
- Kalium 391 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 1 portion | 59 g | 200 | 6,4 g | 39 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 118 g | 400 | 13 g | 78 g | 2,4 g |
| ½ portion | 29,5 g | 100 | 3,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 177 g | 600 | 19 g | 117 g | 3,6 g |
| 4 portioner | 236 g | 800 | 26 g | 156 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5,5 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 16 g | 99 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 22 g | 132 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 27 g | 165 g | 5,2 g |
Lignende madvarer
- Shredded wheat'n bran morgenmadscerealklar til at spise, skestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier351 kcal / 100 g
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier352 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Hvedeklid-flagerpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Hvede- og klimecerealspiseklar, forsødet med nødder og frugter385 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar308 kcal / 100 g
- Shreddies morgenmadscerealklar til at spise, post361 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
100 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 339 kcal, 11 g protein, 66 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (59 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
1 portion (59 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 200 kcal, 6,4 g protein, 39 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (118 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
2 portioner (118 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 400 kcal, 13 g protein, 78 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29,5 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
½ portion (29,5 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 100 kcal, 3,2 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (177 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
3 portioner (177 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 600 kcal, 19 g protein, 117 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (236 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
4 portioner (236 g) Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 800 kcal, 26 g protein, 156 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
50 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 170 kcal, 5,5 g protein, 33 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse?
150 g Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelse indeholder 509 kcal, 16 g protein, 99 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167715 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
