Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede- og klimecereal
Kalorier og næringsindhold
spiseklar, forsødet med nødder og frugter
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 9,7 g 35%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 410 µg 46%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 0,78 mg 16%
- B6-vitamin 0,91 mg 54%
- Folat (B9) 182 µg 46%
- B12-vitamin 2,7 µg 114%
- Kolin 28,5 mg 5%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 9,8 mg 55%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,47 mg 53%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7,1 g | 67 g | 5,6 g |
| 1 portion | 55 g | 212 | 3,9 g | 37 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 110 g | 424 | 7,8 g | 73 g | 6,2 g |
| ½ portion | 27,5 g | 106 | 2 g | 18 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 165 g | 635 | 12 g | 110 g | 9,2 g |
| 4 portioner | 220 g | 847 | 16 g | 146 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,6 g | 33 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 100 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 14 g | 133 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 18 g | 166 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Shredded wheat'n bran morgenmadscerealklar til at spise, skestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Hvede- og frugtmorgenmadscornflakes365 kcal / 100 g
- Hvedeklid-flagerpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran morgenmadsproduktspiseklar200 kcal / 100 g
- Bran type morgenmadsproduktberiget267 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med ris hvede og frugtmorgenmad354 kcal / 100 g
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, beriget med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Sweetened Wheat-fuls morgenmadscerealiermom's best, spiseklar373 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med hvede havre majs honning og nødder391 kcal / 100 g
- Ralston berigede hvedeklid-flager cerealspiseklar390 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede- og klimecereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede- og klimecereal?
100 g Hvede- og klimecereal indeholder 385 kcal, 7,1 g protein, 67 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) Hvede- og klimecereal?
1 portion (55 g) Hvede- og klimecereal indeholder 212 kcal, 3,9 g protein, 37 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) Hvede- og klimecereal?
2 portioner (110 g) Hvede- og klimecereal indeholder 424 kcal, 7,8 g protein, 73 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) Hvede- og klimecereal?
½ portion (27,5 g) Hvede- og klimecereal indeholder 106 kcal, 2 g protein, 18 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) Hvede- og klimecereal?
3 portioner (165 g) Hvede- og klimecereal indeholder 635 kcal, 12 g protein, 110 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) Hvede- og klimecereal?
4 portioner (220 g) Hvede- og klimecereal indeholder 847 kcal, 16 g protein, 146 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede- og klimecereal?
50 g Hvede- og klimecereal indeholder 193 kcal, 3,6 g protein, 33 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede- og klimecereal?
150 g Hvede- og klimecereal indeholder 578 kcal, 11 g protein, 100 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169077 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
