Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 9,6 g 34%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,96 mg 56%
- Folat (B9) 192 µg 48%
- B12-vitamin 2,9 µg 120%
- Kolin 20 mg 4%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 93 mg 22%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 4,2 mg 183%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7,8 g | 74 g | 1,9 g |
| 1 portion | 52 g | 183 | 4,1 g | 39 g | 1 g |
| 2 portioner | 104 g | 366 | 8,1 g | 77 g | 2 g |
| ½ portion | 26 g | 92 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 156 g | 549 | 12 g | 116 g | 3 g |
| 4 portioner | 208 g | 732 | 16 g | 154 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,9 g | 37 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 111 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 148 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 186 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Post Shredded Wheat original skiddestørrelse morgenmadscerealmorgenmadscerealier351 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran i skestørrelsemorgenmadscerealier339 kcal / 100 g
- Skestørrelse Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran morgenmadscerealklar til at spise, skestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners morgenmadsproduktmalt-o-meal, spiseklar354 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscerealklar til at spise, post360 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats morgenmadscerealklar til at spise, original, løn, brun farin, jordbær, kellogg's366 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
100 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 352 kcal, 7,8 g protein, 74 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (52 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
1 portion (52 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 183 kcal, 4,1 g protein, 39 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (104 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
2 portioner (104 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 366 kcal, 8,1 g protein, 77 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (26 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
½ portion (26 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 92 kcal, 2 g protein, 19 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (156 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
3 portioner (156 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 549 kcal, 12 g protein, 116 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (208 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
4 portioner (208 g) Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 732 kcal, 16 g protein, 154 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
50 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 176 kcal, 3,9 g protein, 37 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal?
150 g Post Shredded Wheat let overtrækket i skiddestørrelse morgenmadscereal indeholder 528 kcal, 12 g protein, 111 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173918 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
