Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtyoghurt

Kalorier og næringsindhold

fermenteret mælk, med frugt, med fløde, med sukker

113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt5,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 5,1 g 7%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 46,4 µg 5%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 104 mg 8%
  • Magnesium 8,5 mg 2%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1132,7 g13 g5,1 g
50 g50 g571,4 g6,7 g2,6 g
150 g150 g1704,1 g20 g7,7 g
200 g200 g2265,5 g27 g10 g
250 g250 g2836,8 g34 g13 g

Spørgsmål om Frugtyoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?

100 g Frugtyoghurt indeholder 113 kcal, 2,7 g protein, 13 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?

50 g Frugtyoghurt indeholder 57 kcal, 1,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?

150 g Frugtyoghurt indeholder 170 kcal, 4,1 g protein, 20 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?

200 g Frugtyoghurt indeholder 226 kcal, 5,5 g protein, 27 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?

250 g Frugtyoghurt indeholder 283 kcal, 6,8 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19589 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet