Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtyoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, 0-0,5% fedt, kunstigt sødet, med tilsat vitamin D
40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 6,3 g 2%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,99 µg 5%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 105 mg 8%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Frugtyoghurt fedtfrivarietet, beriget med D-vitamin95 kcal / 100 g
- Fedtfattig frugtyoghurtvarietét95 kcal / 100 g
- Fattig frugtyoghurtfedtfattig78 kcal / 100 g
- Græsk frugtyoghurtfuldmælk106 kcal / 100 g
- Activia-frugtyoghurt0 % fedt53 kcal / 100 g
- Yoghurtfedtfri, 0-0,5% fedt, med frugtsmag, tilsat fibre og vitamin D74 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fedt, frugtsmag, fremstillet af mælk beriget med vitamin D92 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, vanillesmag, med kunstigt sødemiddel, med tilsat D-vitamin35 kcal / 100 g
- Græsk yoghurtfedtfri, 0-0,5% fedt, med fruktsmag83 kcal / 100 g
- Natural jogurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, fremstillet af mælk beriget med vitamin d38 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?
100 g Frugtyoghurt indeholder 40 kcal, 3,7 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?
50 g Frugtyoghurt indeholder 20 kcal, 1,9 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?
150 g Frugtyoghurt indeholder 60 kcal, 5,6 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?
200 g Frugtyoghurt indeholder 80 kcal, 7,4 g protein, 13 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?
250 g Frugtyoghurt indeholder 100 kcal, 9,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6951 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
