Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græsk yoghurt

Kalorier og næringsindhold

2% fedt, kokosblanding

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat11 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Natrium 33 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 93 mg 7%
  • Jern 0,03 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g928,1 g11 g1,7 g
50 g50 g464,1 g5,3 g0,9 g
150 g150 g13812 g16 g2,6 g
200 g200 g18416 g21 g3,4 g
250 g250 g23020 g26 g4,3 g

Spørgsmål om Græsk yoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græsk yoghurt?

100 g Græsk yoghurt indeholder 92 kcal, 8,1 g protein, 11 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græsk yoghurt?

50 g Græsk yoghurt indeholder 46 kcal, 4,1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græsk yoghurt?

150 g Græsk yoghurt indeholder 138 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græsk yoghurt?

200 g Græsk yoghurt indeholder 184 kcal, 16 g protein, 21 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græsk yoghurt?

250 g Græsk yoghurt indeholder 230 kcal, 20 g protein, 26 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7828 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet