Få styr på, hvad der er på din tallerken
Græsk stilen yoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfri, 0-0,5% fedt, med vaniljesmag
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 9,2 g 3%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 8,7 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Græsk vaniljeyoghurtgræsk, fedtfri78 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, vanillesmag64 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt0 % fedt51 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeyoghurtfedtfattig
- Yoghurt af græsk typemed smag, sødet med sukker134 kcal / 100 g
- Vaniljayoghurtfedtfattig, 0,5-1,9 % fedt76 kcal / 100 g
- Vaniljoyoghurtrig/middelhavsstil, 6-9% fedt, med vanillesmag131 kcal / 100 g
- Smagstilsat græsk yoghurt0 % fedt86 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtfedtfattig85 kcal / 100 g
- Natur yoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt38 kcal / 100 g
Spørgsmål om Græsk stilen yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Græsk stilen yoghurt?
100 g Græsk stilen yoghurt indeholder 79 kcal, 10 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Græsk stilen yoghurt?
50 g Græsk stilen yoghurt indeholder 40 kcal, 5,1 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Græsk stilen yoghurt?
150 g Græsk stilen yoghurt indeholder 119 kcal, 15 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Græsk stilen yoghurt?
200 g Græsk stilen yoghurt indeholder 158 kcal, 20 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Græsk stilen yoghurt?
250 g Græsk stilen yoghurt indeholder 198 kcal, 25 g protein, 23 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6981 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
