Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær
Kalorier og næringsindhold
græsk, fedtfri
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
Mineraler
- Calcium 94 mg 7%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 portion | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ portion | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 portioner | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Dannon Oikos græsk yoghurt med vaniljegræsk, fedtfri85 kcal / 100 g
- Jordbær græsk yoghurtgræsk, fedtfattig82 kcal / 100 g
- Chobani græsk yoghurt med jordbærgræsk, fedtfri, frugt i bunden79 kcal / 100 g
- Fedtfattig jordbæryoghurtjordbærsmag
- Græsk yoghurt0 % fedt51 kcal / 100 g
- Chobani jordbær banan græsk yoghurt2% fedt88 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt naturelgræsk, fedtfattig59 kcal / 100 g
- Smagstilsat græsk yoghurt0 % fedt86 kcal / 100 g
- Jordbæryoghurt sødmælk84 kcal / 100 g
- Fedtfattig frugtyoghurtvarietét95 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
100 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 84 kcal, 8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (150 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
1 portion (150 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 126 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (300 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
2 portioner (300 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 252 kcal, 24 g protein, 36 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (75 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
½ portion (75 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 63 kcal, 6 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (450 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
3 portioner (450 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 378 kcal, 36 g protein, 55 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (600 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
4 portioner (600 g) Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 504 kcal, 48 g protein, 73 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
50 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 42 kcal, 4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær?
200 g Dannon Oikos græsk yoghurt med jordbær indeholder 168 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171299 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
