Få styr på, hvad der er på din tallerken
jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos
Kalorier og næringsindhold
græsk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 106 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
Mineraler
- Calcium 86 mg 7%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 portion | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ portion | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 portioner | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Lignende madvarer
- Jordbær græsk yoghurtgræsk, fedtfattig82 kcal / 100 g
- Dannon Oikos græsk yoghurt med vaniljegræsk, fedtfri85 kcal / 100 g
- Chobani græsk yoghurt med jordbærgræsk, fedtfri, frugt i bunden79 kcal / 100 g
- Fedtfattig jordbæryoghurtjordbærsmag
- Chobani jordbær banan græsk yoghurt2% fedt88 kcal / 100 g
- Jordbæryoghurt sødmælk84 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt
- Græsk frugtyoghurtfuldmælk106 kcal / 100 g
- Smagstilsat græsk yoghurt0 % fedt86 kcal / 100 g
- Jordbæryoghurtfuldmælk120 kcal / 100 g
Spørgsmål om jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos
Hvor mange kalorier er der i 100 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
100 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 106 kcal, 8,3 g protein, 11 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (150 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
1 portion (150 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 159 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (300 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
2 portioner (300 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 318 kcal, 25 g protein, 32 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (75 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
½ portion (75 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 80 kcal, 6,2 g protein, 8 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (450 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
3 portioner (450 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 477 kcal, 37 g protein, 48 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (600 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
4 portioner (600 g) jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 636 kcal, 50 g protein, 64 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
50 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 53 kcal, 4,1 g protein, 5,3 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos?
200 g jordbær græsk yoghurt Dannon Oikos indeholder 212 kcal, 17 g protein, 21 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171297 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
