Få styr på, hvad der er på din tallerken

Abondance-ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

393
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 393 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Fedt 32 g 41%
  • Mættet fedt 20 g 101%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Natrium 690 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 273 µg 30%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 39,6 µg 10%
  • B12-vitamin 2,2 µg 91%

Mineraler

  • Calcium 760 mg 58%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 570 mg 46%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39327 g–32 g
50 g50 g19714 g–16 g
150 g150 g59041 g–47 g
200 g200 g78654 g–63 g
250 g250 g98368 g–79 g

Spørgsmål om Abondance-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Abondance-ost?

100 g Abondance-ost indeholder 393 kcal, 27 g protein, – kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Abondance-ost?

50 g Abondance-ost indeholder 197 kcal, 14 g protein, – kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Abondance-ost?

150 g Abondance-ost indeholder 590 kcal, 41 g protein, – kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Abondance-ost?

200 g Abondance-ost indeholder 786 kcal, 54 g protein, – kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Abondance-ost?

250 g Abondance-ost indeholder 983 kcal, 68 g protein, – kulhydrat og 79 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet