Få styr på, hvad der er på din tallerken

Langres ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

286
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 286 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 1,1 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 17 g 85%
  • Natrium 397 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 226 µg 25%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 2,2 mg 44%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 67,6 µg 17%
  • B12-vitamin 1,8 µg 74%

Mineraler

  • Calcium 160 mg 12%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28617 g1,1 g24 g
50 g50 g1438,4 g0,6 g12 g
150 g150 g42925 g1,7 g36 g
200 g200 g57233 g2,3 g48 g
250 g250 g71542 g2,8 g60 g

Spørgsmål om Langres ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Langres ost?

100 g Langres ost indeholder 286 kcal, 17 g protein, 1,1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Langres ost?

50 g Langres ost indeholder 143 kcal, 8,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Langres ost?

150 g Langres ost indeholder 429 kcal, 25 g protein, 1,7 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Langres ost?

200 g Langres ost indeholder 572 kcal, 33 g protein, 2,3 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Langres ost?

250 g Langres ost indeholder 715 kcal, 42 g protein, 2,8 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet