Få styr på, hvad der er på din tallerken

Maroilles ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 18 g 91%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 834 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 229 µg 25%
  • K-vitamin 0,96 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,99 mg 20%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 144 µg 36%
  • B12-vitamin 2,6 µg 107%

Mineraler

  • Calcium 580 mg 45%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32522 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48833 g–40 g
200 g200 g65044 g–53 g
250 g250 g81355 g–66 g

Spørgsmål om Maroilles ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Maroilles ost?

100 g Maroilles ost indeholder 325 kcal, 22 g protein, – kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Maroilles ost?

50 g Maroilles ost indeholder 163 kcal, 11 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Maroilles ost?

150 g Maroilles ost indeholder 488 kcal, 33 g protein, – kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Maroilles ost?

200 g Maroilles ost indeholder 650 kcal, 44 g protein, – kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Maroilles ost?

250 g Maroilles ost indeholder 813 kcal, 55 g protein, – kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12036 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet