Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salers-ost
Kalorier og næringsindhold
fra komælk
388
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt31 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 31 g 40%
- Mættet fedt 20 g 100%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 875 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 320 µg 36%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,5 µg 9%
- B12-vitamin 1,9 µg 78%
Mineraler
- Calcium 680 mg 52%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Salers-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salers-ost?
100 g Salers-ost indeholder 388 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salers-ost?
50 g Salers-ost indeholder 194 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salers-ost?
150 g Salers-ost indeholder 582 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salers-ost?
200 g Salers-ost indeholder 776 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salers-ost?
250 g Salers-ost indeholder 970 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 79 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12725 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
