Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saint-Nectaire ost
Kalorier og næringsindhold
fra komælk
342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt28 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 28 g 35%
- Mættet fedt 18 g 90%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 620 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Mineraler
- Calcium 540 mg 42%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 83,8 mg 2%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Saint-Nectaire ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saint-Nectaire ost?
100 g Saint-Nectaire ost indeholder 342 kcal, 24 g protein, 0,5 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saint-Nectaire ost?
50 g Saint-Nectaire ost indeholder 171 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saint-Nectaire ost?
150 g Saint-Nectaire ost indeholder 513 kcal, 35 g protein, 0,8 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Saint-Nectaire ost?
200 g Saint-Nectaire ost indeholder 684 kcal, 47 g protein, 1 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Saint-Nectaire ost?
250 g Saint-Nectaire ost indeholder 855 kcal, 59 g protein, 1,3 g kulhydrat og 69 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12752 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
