Få styr på, hvad der er på din tallerken
Isvaffel
Kalorier og næringsindhold
overtrukket med chokolade, med nødder, andre smagsvarianter end chokolade
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 354 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 11 g 57%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 23,8 mg 4%
Mineraler
- Calcium 63 mg 5%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,2 g | 33 g | 22 g |
| 1 portion | 96 g | 340 | 5 g | 32 g | 21 g |
| 2 portioner | 192 g | 680 | 10 g | 64 g | 42 g |
| ½ portion | 48 g | 170 | 2,5 g | 16 g | 11 g |
| 3 portioner | 288 g | 1020 | 15 g | 96 g | 63 g |
| 4 portioner | 384 g | 1359 | 20 g | 128 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,6 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7,8 g | 50 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 10 g | 67 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 13 g | 84 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Chokoladeovertrådt isvaffelmed nødder, andre smagsvarianter end chokolade354 kcal / 100 g
- Isvaffel med konfekturechokoladeovertræk292 kcal / 100 g
- Isvaffel med chokolade og nøddermed mælk / uden mælk302 kcal / 100 g
- Isvaffel med chokolade- karamel- og mandelovertrækmed vaniljeis, sprød mandel-, karamel- og chokoladeovertræk345 kcal / 100 g
- Isvafler295 kcal / 100 g
- Is-sundae vaffel254 kcal / 100 g
- Is
- Isvafler fedtfattigeuden tilsat sukker, tilsat peanuts og chokoladesovs265 kcal / 100 g
- Sukkerisvaflerrullet402 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrådt is på pindmed nødder303 kcal / 100 g
Spørgsmål om Isvaffel
Hvordan undgår du, at isen drypper ud af en isvaffel?
Sæt en lille kugle is helt ned i bunden først, og læg derefter resten ovenpå. En dråbe smeltet chokolade i bunden kan også lukke hullet og give et sprødt lag.
Kan du lave isvafler klar på forhånd?
Fyld vaflerne lige før servering; ellers gør isen dem hurtigt bløde. Skal de stå klar, så stil de fyldte vafler lodret i fryseren i højst et par timer, og servér dem direkte fra fryseren.
Hvordan holder du isvafler sprøde efter åbning?
Opbevar de tomme vafler lufttæt ved stuetemperatur, ikke i køleskabet, hvor fugt gør dem bløde. Luk pakken godt, eller læg vaflerne i en tætsluttende dåse.
Hvad passer godt til en isvaffel?
Prøv vaniljeis med friske bær, hakkede nødder eller revet chokolade. En sprød vaffel fungerer også godt med kugler af sorbet eller flere slags is i samme vaffel.
Er en isvaffel det samme som en is i vaffel?
En isvaffel kan betyde selve den sprøde vaffel eller is serveret i den; »is i vaffel« betegner tydeligere desserten med begge dele. Den sprøde vaffel er typisk tyndere end en tyk, sprød sukkerisvaffel.
Kan du bruge en isvaffel til andet end is?
Ja, fyld den med frugtsalat, blød yoghurt eller mousse lige før servering. Undgå våde fyld, hvis den skal stå længe, for de gør hurtigt vaflen blød.
Hvor stor er en almindelig portion isvaffel?
En isvaffel med is vejer typisk omkring 96 g. Det giver 340 kcal; selve vaflen vejer mindre, så portionen afhænger af, hvor meget is du fylder i.
Er der mælk i en isvaffel?
Selve vaffelen er ofte lavet af mel, sukker og fedt, men isen indeholder som regel mælk. Tjek ingredienslisten, hvis du skal undgå mælk eller æg, da opskrifter og færdigvarer varierer.
Kilde: USDA FoodData Central 172228 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
