Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød chokoladeis
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 7,5 g 37%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 162 µg 18%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Calcium 131 mg 10%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 portion | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 portioner | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ portion | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 portioner | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Blød chokoladeis light141 kcal / 100 g
- Let blød chokoladeis141 kcal / 100 g
- Frossen chokoladeyoghurtblød160 kcal / 100 g
- Chokoladeis af mælk/fløde189 kcal / 100 g
- Chokoladeisvegansk155 kcal / 100 g
- Let chokoladeis187 kcal / 100 g
- Chokolade frossen yoghurt131 kcal / 100 g
- Mælkeis med chokoladeovertræk324 kcal / 100 g
- Chokolade-isbar354 kcal / 100 g
- Let softiceblandet med mælkechokoladestykker182 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød chokoladeis
Hvor stor er en almindelig portion blød chokoladeis?
En lille bægerportion er omkring 86 g. Det svarer til 191 kcal og 18 g sukker.
Hvad er forskellen på blød chokoladeis og almindelig chokoladeis?
Blød chokoladeis serveres direkte fra en maskine og får sin lette, luftige konsistens af luft, der piskes ind under indfrysningen. Almindelig chokoladeis fryses hårdere og øses typisk op.
Hvordan laver man blød chokoladeis derhjemme uden softicemaskine?
Du kan ikke helt efterligne maskinens luftige konsistens, men blend frossen banan med kakaopulver og en sjat mælk, og servér straks. Det giver en hurtig, blød dessert, men smager mere af banan end klassisk softice.
Hvad passer godt til blød chokoladeis?
Prøv den med hakkede nødder, chokoladesauce eller sprøde vaffelstykker. Den er også god som topping på varme brownies eller æblekage, hvor isen smelter ned over desserten.
Hvordan opbevarer man blød chokoladeis?
Spis den helst straks efter servering; i fryseren bliver den hård og mister sin karakteristiske bløde konsistens. Har den stået længe ved stuetemperatur og er smeltet, bør du ikke fryse den ned igen.
Er blød chokoladeis mere energirig end let blød chokoladeis?
Ja. Blød chokoladeis indeholder 222 kcal pr. 100 g, mens let blød chokoladeis indeholder 141 kcal pr. 100 g.
Indeholder blød chokoladeis meget mættet fedt?
Den indeholder 7,5 g mættet fedt pr. 100 g. En portion på 86 g giver 6,4 g.
Kan hunde få blød chokoladeis?
Det er bedst ikke at give den til hunde: chokoladens indhold af kakao kan være skadeligt, og isen indeholder desuden meget sukker og mælk. Søg straks råd hos en dyrlæge, hvis hunden har spist chokoladeis og virker utilpas.
Kilde: USDA FoodData Central 173465 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
