Få styr på, hvad der er på din tallerken
Let chokoladeis
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 159 mg 12%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Chokoladeis216 kcal / 100 g
- Let blød chokoladeis141 kcal / 100 g
- Blød chokoladeis light141 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneis181 kcal / 100 g
- Fedtfattig chokoladeisfedtfattig136 kcal / 100 g
- Chokoladeis med reduceret sukkerindholdmed reduceret sukkerindhold237 kcal / 100 g
- Let vaniljeis med overtræk af chokoladeuden tilsat sukker221 kcal / 100 g
- Blød chokoladeis222 kcal / 100 g
- Chokolade frossen yoghurt131 kcal / 100 g
- Breyers helt naturlig let fransk chokoladeis201 kcal / 100 g
Spørgsmål om Let chokoladeis
Hvor længe skal let chokoladeis stå før servering?
Tag den ud af fryseren 5–10 minutter før servering, så den bliver lettere at forme til kugler, men stadig er fast. En varm isske glider nemmere gennem isen end en kold.
Hvordan opbevarer du let chokoladeis, så den ikke får iskrystaller?
Sæt låget godt på, og opbevar bøtten bagerst i fryseren ved cirka −18 °C, hvor temperaturen svinger mindre end i døren. Tryk eventuelt et stykke bagepapir tæt mod overfladen, når bøtten er åbnet.
Hvad passer godt til let chokoladeis?
Prøv den med varme brownies, bananskiver eller friske hindbær; kontrasten mellem kold is og lun kage fungerer særligt godt. Et drys hakkede nødder giver også lidt sprødt bid.
Kan du bruge let chokoladeis i en milkshake?
Ja. Blend et par kugler med mælk, til konsistensen er jævn; begynd med lidt mælk, og kom mere i, hvis shaken er for tyk. Server straks, så den ikke bliver tynd.
Kan let chokoladeis fryses igen, når den er smeltet?
Hvis den er blevet helt flydende eller har stået længe ved stuetemperatur, bør du kassere den frem for at fryse den igen. Is, der blot er blevet lidt blød under serveringen, kan sættes tilbage i fryseren med det samme.
Er let chokoladeis uden tilsat sukker lettere end let chokoladeis?
Ikke nødvendigvis: let chokoladeis uden tilsat sukker har 173 kcal pr. 100 g mod 187 kcal i let chokoladeis. Den har også 25,9 g kulhydrat mod 25 g, så sammenlign produkterne frem for kun at se på formuleringen uden tilsat sukker.
Hvordan adskiller let chokoladeis sig fra blød chokoladeis?
Let chokoladeis har 7,2 g fedt pr. 100 g, mens blød chokoladeis har 13 g. Blød chokoladeis serveres typisk frisk fra en maskine og har en luftigere, blødere konsistens.
Kilde: Canadian Nutrient File 5735 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
