Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sukkerisvafler
Kalorier og næringsindhold
rullet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 402 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 82 g 30%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 44 mg 3%
- Jern 4,4 mg 25%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 82 g | 3,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 114 | 2,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 228 | 4,5 g | 47 g | 2,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 342 | 6,7 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 456 | 9 g | 93 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 124 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 165 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 206 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Sukkerisvafler rullet typesukker, rullet type402 kcal / 100 g
- Isvafler295 kcal / 100 g
- Isvaffelovertrukket med chokolade, med nødder, andre smagsvarianter end chokolade354 kcal / 100 g
- Isvafler af kage- eller vaffeltype417 kcal / 100 g
- Is i vaffelindustrielt fremstillet222 kcal / 100 g
- Mini isvaffelmini351 kcal / 100 g
- Is-sundae vaffel254 kcal / 100 g
- Almindelig isvaffelalmindelig, ikke fyldt368 kcal / 100 g
- Isvaffel af Cornetto-typen292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sukkerisvafler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkerisvafler?
100 g Sukkerisvafler indeholder 402 kcal, 7,9 g protein, 82 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Sukkerisvafler?
1 portion (28,4 g) Sukkerisvafler indeholder 114 kcal, 2,2 g protein, 23 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Sukkerisvafler?
2 portioner (56,7 g) Sukkerisvafler indeholder 228 kcal, 4,5 g protein, 47 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Sukkerisvafler?
½ portion (14,2 g) Sukkerisvafler indeholder 57 kcal, 1,1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Sukkerisvafler?
3 portioner (85,1 g) Sukkerisvafler indeholder 342 kcal, 6,7 g protein, 70 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Sukkerisvafler?
4 portioner (113,4 g) Sukkerisvafler indeholder 456 kcal, 9 g protein, 93 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkerisvafler?
50 g Sukkerisvafler indeholder 201 kcal, 4 g protein, 41 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkerisvafler?
150 g Sukkerisvafler indeholder 603 kcal, 12 g protein, 124 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
