Få styr på, hvad der er på din tallerken

Saint-Paulin ost

Kalorier og næringsindhold

fra komælk, halvfast ost

327
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 18 g 89%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 642 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 52,5 µg 13%
  • B12-vitamin 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Calcium 600 mg 46%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

Spørgsmål om Saint-Paulin ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Saint-Paulin ost?

100 g Saint-Paulin ost indeholder 327 kcal, 22 g protein, – kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Saint-Paulin ost?

50 g Saint-Paulin ost indeholder 164 kcal, 11 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Saint-Paulin ost?

150 g Saint-Paulin ost indeholder 491 kcal, 34 g protein, – kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Saint-Paulin ost?

200 g Saint-Paulin ost indeholder 654 kcal, 45 g protein, – kulhydrat og 53 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Saint-Paulin ost?

250 g Saint-Paulin ost indeholder 818 kcal, 56 g protein, – kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12755 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet