Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pont l'Evêque ost

Kalorier og næringsindhold

fra komælk

326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 18 g 91%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 520 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 200 µg 22%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 88,9 µg 22%
  • B12-vitamin 1,7 µg 73%

Mineraler

  • Calcium 660 mg 51%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

Spørgsmål om Pont l'Evêque ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pont l'Evêque ost?

100 g Pont l'Evêque ost indeholder 326 kcal, 23 g protein, – kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pont l'Evêque ost?

50 g Pont l'Evêque ost indeholder 163 kcal, 11 g protein, – kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pont l'Evêque ost?

150 g Pont l'Evêque ost indeholder 489 kcal, 34 g protein, – kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pont l'Evêque ost?

200 g Pont l'Evêque ost indeholder 652 kcal, 45 g protein, – kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pont l'Evêque ost?

250 g Pont l'Evêque ost indeholder 815 kcal, 57 g protein, – kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet