Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tomme-ost
Kalorier og næringsindhold
af komælk
364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 29 g 38%
- Mættet fedt 19 g 97%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 510 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 953 mg 73%
- Magnesium 33,8 mg 8%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 22 g | 3,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 32 g | 5,1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 43 g | 6,7 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 54 g | 8,4 g | 74 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tomme-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tomme-ost?
100 g Tomme-ost indeholder 364 kcal, 22 g protein, 3,4 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tomme-ost?
50 g Tomme-ost indeholder 182 kcal, 11 g protein, 1,7 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tomme-ost?
150 g Tomme-ost indeholder 546 kcal, 32 g protein, 5,1 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tomme-ost?
200 g Tomme-ost indeholder 728 kcal, 43 g protein, 6,7 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tomme-ost?
250 g Tomme-ost indeholder 910 kcal, 54 g protein, 8,4 g kulhydrat og 74 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12758 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
