Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tiramisu

Kalorier og næringsindhold

med kaffe, kølet

242
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat30 g
Fedt9,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 9,8 g 13%
  • Mættet fedt 6,4 g 32%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 38,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 5,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 94 mg 7%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2424,3 g30 g9,8 g
50 g50 g1212,1 g15 g4,9 g
150 g150 g3636,4 g45 g15 g
200 g200 g4848,5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Spørgsmål om Tiramisu

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tiramisu?

100 g Tiramisu indeholder 242 kcal, 4,3 g protein, 30 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tiramisu?

50 g Tiramisu indeholder 121 kcal, 2,1 g protein, 15 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tiramisu?

150 g Tiramisu indeholder 363 kcal, 6,4 g protein, 45 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tiramisu?

200 g Tiramisu indeholder 484 kcal, 8,5 g protein, 60 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tiramisu?

250 g Tiramisu indeholder 605 kcal, 11 g protein, 76 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19698 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet