Få styr på, hvad der er på din tallerken

Coulommiers ost

Kalorier og næringsindhold

af komælk

280
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Fedt23 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Fedt 23 g 29%
  • Mættet fedt 16 g 81%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 590 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,6 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 382 mg 29%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Spørgsmål om Coulommiers ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Coulommiers ost?

100 g Coulommiers ost indeholder 280 kcal, 19 g protein, – kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Coulommiers ost?

50 g Coulommiers ost indeholder 140 kcal, 9,4 g protein, – kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Coulommiers ost?

150 g Coulommiers ost indeholder 420 kcal, 28 g protein, – kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Coulommiers ost?

200 g Coulommiers ost indeholder 560 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Coulommiers ost?

250 g Coulommiers ost indeholder 700 kcal, 47 g protein, – kulhydrat og 58 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet