Få styr på, hvad der er på din tallerken

Klaret smør

Kalorier og næringsindhold

ghee

900
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0 g
Kulhydrat0 g
Fedt100 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 900 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 100 g 128%
  • Mættet fedt 60 g 300%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 300 mg 100%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 0 mg 0%
  • Jern 0 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9000 g0 g100 g
50 g50 g4500 g0 g50 g
150 g150 g13500 g0 g150 g
200 g200 g18000 g0 g200 g
250 g250 g22500 g0 g250 g

Spørgsmål om Klaret smør

Hvordan laver du klaret smør?

Smelt smørret langsomt i en gryde uden låg, og skum det hvide skum af. Hæld det klare, gyldne fedt forsigtigt fra, når vandet er fordampet og mælkeproteinerne er sunket til bunds; lad bundfaldet blive i gryden.

Er klaret smør og ghee det samme?

Begge laves ved at fjerne vand og mælkeproteiner fra smør. Til ghee får bundfaldet lov til at brune let, før fedtet sies fra, så ghee ofte har en mere nøddeagtig smag.

Kan du stege ved høj varme i klaret smør?

Ja, det egner sig bedre til stegning ved høj varme end almindeligt smør, fordi de mælkeproteiner, der let branker, er fjernet. Varm det op, til det er flydende og blankt, men ikke ryger.

Hvordan opbevarer du klaret smør?

Hæld det i et rent, tørt glas med låg, og opbevar det i køleskabet. Brug en ren, tør ske, så der ikke kommer vand eller madrester i glasset.

Hvad kan du bruge i stedet for klaret smør?

Til stegning kan du bruge ghee eller en neutral olie, hvis smagen gerne må ændre sig lidt. Almindeligt smør kan også bruges ved moderat varme, men dets mælkeproteiner branker hurtigere.

Hvilke retter passer klaret smør til?

Brug det til at stege fisk, æg eller grøntsager, eller dryp lidt over kogte kartofler. Den milde, smøragtige smag passer også godt i saucer, hvor almindeligt smør ellers kan skille ved høj varme.

Hvordan adskiller klaret smør sig fra smørolie?

Klaret smør fremstilles ved at smelte smør og skille fedtet fra vand og mælkeproteiner. Smørolie er også næsten rent mælkefedt, men fremstillingen kan være industriel; i køkkenet bruges navnene ofte om lignende produkter.

Kilde: USDA FoodData Central 171314 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet