Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf af oksemørbrad
Kalorier og næringsindhold
stegt i ovn/bagt
194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Jern 2,4 mg 13%
- Zink 4,2 mg 38%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Oksemørbradgrillet166 kcal / 100 g
- Oksefilettil stegning, fra mørbraden, stegt uden fedt, i ovn146 kcal / 100 g
- Hesteondérlib-steakstegt, ovnbagt173 kcal / 100 g
- Oksebøf af rygstegt i ovnen uden fedt162 kcal / 100 g
- Oksefiletbøfkun magert134 kcal / 100 g
- Okse sirloin-stegstegt, magert og fedt233 kcal / 100 g
- Bøfgrillet/stegt på pande128 kcal / 100 g
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, kogt, stegt178 kcal / 100 g
- Oksekød tyndstegsfilet med fedtkant rårå211 kcal / 100 g
- Kalvemørbradstegt/bagt212 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf af oksemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf af oksemørbrad?
100 g Bøf af oksemørbrad indeholder 194 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf af oksemørbrad?
50 g Bøf af oksemørbrad indeholder 97 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf af oksemørbrad?
150 g Bøf af oksemørbrad indeholder 291 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf af oksemørbrad?
200 g Bøf af oksemørbrad indeholder 388 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf af oksemørbrad?
250 g Bøf af oksemørbrad indeholder 485 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
