Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvemørbrad

Kalorier og næringsindhold

stegt/bagt

212
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0,5 g 0%
  • Fedt 12 g 16%
  • Mættet fedt 5,3 g 26%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 93 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 8,9 mg 55%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 1,2 µg 52%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21225 g0,5 g12 g
50 g50 g10612 g0,3 g6,2 g
150 g150 g31837 g0,8 g19 g
200 g200 g42450 g1 g25 g
250 g250 g53062 g1,3 g31 g

Spørgsmål om Kalvemørbrad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?

100 g Kalvemørbrad indeholder 212 kcal, 25 g protein, 0,5 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?

50 g Kalvemørbrad indeholder 106 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?

150 g Kalvemørbrad indeholder 318 kcal, 37 g protein, 0,8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?

200 g Kalvemørbrad indeholder 424 kcal, 50 g protein, 1 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?

250 g Kalvemørbrad indeholder 530 kcal, 62 g protein, 1,3 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6531 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet