Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinemørbrad
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- B12-vitamin 0,79 µg 33%
Mineraler
- Calcium 5,5 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 32,5 mg 8%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Skive svinemørbradstegt128 kcal / 100 g
- Svinefilet mignontilberedt168 kcal / 100 g
- Stegt svinekamstegt/bagt295 kcal / 100 g
- Svinekamrå153 kcal / 100 g
- Flæskestegtilberedt163 kcal / 100 g
- Svineøradfrisk, kun adskilleligt magert, tilberedt, stegt143 kcal / 100 g
- Svinefiletkam, mager og fed, stegt146 kcal / 100 g
- Svinekamstegfrisk, midterste ribbensteg, ubenet, spiseligt magert kød og fedt, tilberedt, stegt252 kcal / 100 g
- Svinekam stegtfrisk, udbenet, magert og fedt kan adskilles, tilberedt, stegt192 kcal / 100 g
- Mørbradstegmørbrad, kun magert kød, udbenet, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt169 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinemørbrad?
100 g Svinemørbrad indeholder 198 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinemørbrad?
50 g Svinemørbrad indeholder 99 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinemørbrad?
150 g Svinemørbrad indeholder 297 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinemørbrad?
200 g Svinemørbrad indeholder 396 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinemørbrad?
250 g Svinemørbrad indeholder 495 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28202 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
