Tiedä, mitä lautasellasi on
Vegetable sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
white bread, lettuce, tomato, carrot and cucumber
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 1,3 g 2%
- Kuitu 2,4 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,4 g | 25 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 13 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8 g | 38 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 51 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 64 g | 3,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot and cucumber142 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- porkkana- ja kurkkuleipätäysjyväleipä134 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vegetable sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vegetable sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Vegetable sandwich sisältää 139 kcal, 5,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vegetable sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Vegetable sandwich sisältää 70 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vegetable sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Vegetable sandwich sisältää 209 kcal, 8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vegetable sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Vegetable sandwich sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vegetable sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Vegetable sandwich sisältää 348 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0768A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
