Tiedä, mitä lautasellasi on
Brazilian cheese sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
iceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 6 g 8%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 9 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,5 g | 5,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 14 g | 18 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 23 g | 30 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichcheese spread241 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Brazilian cheese sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brazilian cheese sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Brazilian cheese sandwich sisältää 140 kcal, 9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brazilian cheese sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Brazilian cheese sandwich sisältää 70 kcal, 4,5 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brazilian cheese sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Brazilian cheese sandwich sisältää 210 kcal, 14 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brazilian cheese sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Brazilian cheese sandwich sisältää 280 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brazilian cheese sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Brazilian cheese sandwich sisältää 350 kcal, 23 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0393A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
