Tiedä, mitä lautasellasi on
Ham and mozzarella sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
cheese spread
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 12 g 15%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,3 g | 9,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 45 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Voileipä kinkulla mozzarellalla ja tuorejuustolla251 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Mozzarella- salaatti- tomaatti- ja kinkkuvoileipäpatonkileipä183 kcal / 100 g
- Voileipä savustetulla kalkkunanrinnalla ja mozzarellallatäysjyväleipä, voilla277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ham and mozzarella sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 241 kcal, 15 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 121 kcal, 7,3 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 362 kcal, 22 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 482 kcal, 29 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 603 kcal, 37 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0378A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
