Tiedä, mitä lautasellasi on
Ham and mozzarella sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
cream cheese
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 11 g 14%
- Kuitu 1 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,9 g | 10 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 27 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 34 g | 50 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Voileipä kinkulla mozzarellalla ja tuorejuustolla251 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Mozzarella- salaatti- tomaatti- ja kinkkuvoileipäpatonkileipä183 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ham and mozzarella sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 236 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 118 kcal, 6,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 354 kcal, 21 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 472 kcal, 27 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 590 kcal, 34 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0380A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
