Tiedä, mitä lautasellasi on
Ham and mozzarella sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
cheese spread
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 12 g 15%
- Kuitu 1 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 51 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Voileipä kinkulla mozzarellalla ja tuorejuustolla251 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Mozzarella- salaatti- tomaatti- ja kinkkuvoileipäpatonkileipä183 kcal / 100 g
- Voileipä savustetulla kalkkunanrinnalla ja mozzarellallatäysjyväleipä, voilla277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ham and mozzarella sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 246 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 123 kcal, 7,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 369 kcal, 21 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 492 kcal, 28 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 615 kcal, 36 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0377A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
