Tiedä, mitä lautasellasi on
Ham and mozzarella sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
cheese spread
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 12 g 15%
- Kuitu 1 g 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 29 g | 48 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 36 g | 60 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Voileipä kinkulla mozzarellalla ja tuorejuustolla251 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Mozzarella- salaatti- tomaatti- ja kinkkuvoileipäpatonkileipä183 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Voileipä savustetulla kalkkunanrinnalla ja mozzarellallatäysjyväleipä, voilla277 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ham and mozzarella sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 261 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 131 kcal, 7,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 392 kcal, 22 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 200 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 522 kcal, 29 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich?
Määrä 250 g ruokaa Ham and mozzarella sandwich sisältää 653 kcal, 36 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0379A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
