Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesteroli 5,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,8 µg 2%
- C-vitamiini 0,05 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,88 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 77 mg 6%
- Rauta 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfori 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Sinkki 0,91 mg 8%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 31,8 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä ruispaahtoleipä286 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä kaura-juusto fazer279 kcal / 100 g
- Fazer-juustopaahtoleipä272 kcal / 100 g
- Vaalea leipä juustopatonki286 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Vaalea leipä juustosämpylä vaasan vehnäjauho291 kcal / 100 g
- Voileipä lämmin juustoleipä kananmuna284 kcal / 100 g
- Sekaleipä jyväleipä tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Hapankorppu kaurakorppu oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Sekaleipä tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo sisältää 260 kcal, 9,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo sisältää 130 kcal, 4,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo sisältää 390 kcal, 14 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo sisältää 520 kcal, 18 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo sisältää 650 kcal, 23 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
